Причини порушення апетиту в дитини

Хороший апетит говорить про фізичне і психічне благополуччя дитини. Але у цього приємного супутника травного процесу існують відхилення як в ту, так і в іншу сторону: зниження апетиту (анорексія) або хворобливе посилення (булімія). Тимчасове зниження або повна відсутність апетиту може виникнути і у здорової людини: в жарку погоду, вранці після сну, під час захоплення цікавою справою, при неприємних вістях і емоціях. Однак тривале порушення апетиту в поєднанні з іншими симптомами може бути ознакою якогось захворювання.

Зниження апетиту спостерігається при гострих інфекціях (зрозуміло, що при високій температурі їсти зовсім не хочеться), при неврозах і ендокринних порушеннях, при алергічних реакціях і отруєннях. При захворюваннях органів травлення знижується активність травних ферментів, тому відсутність апетиту є майже постійним симптомом. У дитини з хронічними захворюваннями носоглотки (аденоїди, тонзиліт, фарингіт) дуже часто язик покритий нальотом. Від цього чутливість смакових рецепторів знижена, і порушення апетиту є звичайною справою.

Однак частіше порушення апетиту в дитини є наслідком неправильної харчової поведінки в сім'ї. У багатьох випадках малюка з дитинства годують насильно, виробляючи негативне ставлення до їжі і самого процесу. Поки дитина маленька, протистояти натиску мами і бабусі їй не під силу. А в старшому віці вона починає відстоювати своє право на вживання їжі за потребою, а не за бажанням батьків. Не варто тут застосовувати силу, щоб впоратися з неслухняним їдцем.

Почуття голоду - кращий стимулятор апетиту, тому за стіл дитина повинна сідати зголоднілою. Дотримуйтеся режиму годувань і не підсовуйте ласих шматочків в перервах між ними, тоді у малоїжки з'явиться здоровий інтерес до їжі. Іноді скарги мами на поганий апетит дитини бувають необгрунтованими.

За сніданком вона відмовилася від каші і бутерброда, випивши лише два ковтки какао. Зате на прогулянці попросила купити пиріжок або калорійну булочку і запила пакетиком вершків чи соку. А перед самим поверненням додому з'їла ще й банан. Загалом, вийшла не прогулянка, а сніданок на ходу. Не встигли повернутися додому, як мама вже кличе обідати. А який може бути обід, якщо шлунок повний?

В результаті дитина ледь поколупася в тарілці, щоб мама не сварилась, і випила склянку компоту. На кухні у вільному доступі пряники, печиво, цукерки, які вона тягає, а коли приходить час вечері знову не хоче їсти. Така безладна їжа всухом'ятку порушує роботу травної системи і створює грунт для хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, хоча цілком забезпечує організм необхідними калоріями.

Наведіть порядок у режимі харчування, і апетит налагодиться. Ніяких перекусів на ходу! Тільки нормальна їжа у відведений для цього час.
Не поспішайте садити дитину за стіл, як тільки вона прокинулася. Нехай розгуляється і сама попросить їсти. Не поснідала і не треба, тепер потерпить до обіду.
На вулиці не піддавайтеся на ниття і прохання купити хоч що-небудь. Проявіть характер, і протягом декількох днів до дитини повернеться апетит, а до вас спокій.

Іноді причиною зниження апетиту є одноманітна їжа: «знову ця каша», «набрид цей суп». Додайте в кашу жменьку родзинок, свіжих ягід, горішків, а в обридлий суп макаронні вироби у вигляді зірочок, кілець, спіральок. Захоплена незвичайним видом страви малоїжка ще й добавки попросить! Адже красиво оформлене блюдо стає смачнішим. А смачна їжа - одне з головних задоволень у житті.

р160*600