Дітям шкідлива надмірна засмага

Більшість батьків занадто безтурботно ставляться до засмаги дітей. Мало не половина ніколи не користуються дитячими сонцезахисними засобами, інші спеціально наполягають, щоб діти засмагали. І лише частина батьків знають, що сонячні промені можуть бути небезпечні для здоров'я. Малюки граються під відкритим сонцем, обгорають i знову засмагають. Як же правильно «користуватися» сонцем?

Звичайно, шоколадна засмага для дитячої шкіри не корисна. Якщо тільки дитина з самого початку не була смаглявою через велику кількість меланіну - пігменту, який виробляється в шкірі у відповідь на вплив сонячних променів і захищає її від подальшого пошкодження. А свiтлошкiрi і світловолосі, блакитноокі, руді діти в принципі не повинні бути дуже засмаглими. Тобто їм це просто не вдасться - шкіра почервоніє, облізе і все. Хоча приймати сонячні ванни їм теж можна і потрібно, але в правильний час.

Сонячне світло, яке досягає нас, містить два типи шкідливих променів - довгохвильові промені А і короткохвильові промені В. Перші здатні проникати в глибокі шари шкіри, викликаючи її старіння. Короткохвильові промені В проникають тільки в поверхневий шар і викликають засмагу, а при надлишку - сонячні опіки. Накопичуючись, такі ушкодження можуть провокувати навіть злоякісні пухлини.

Інтенсивність шкідливих променів залежить від часу доби. З 10-ї ранку до 16-ї години дітям не рекомендується перебувати на відкритому сонці. В інший час засмагати корисно. По-перше, сонячні ванни гартують організм. По-друге, ультрафіолетові промені сприяють виробленню в шкірі вітаміну D (лише 20% його ми отримуємо з їжею, інші 80% - завдяки сонцю).

Правильна засмага - коли шкіра злегка порожевіла. Почервоніння - це опік, який свідчить про те, що її поверхневий шар пошкоджений. До цього доводити не можна. Найбільше ризикують отримати сонячні опіки білошкірі діти зі світлим і рудим волоссям. А також діти, які приймають деякі лікарські препарати, наприклад, антибіотики тетрациклінового та сульфаніламідного ряду, сечогінні, протиалергічні. Значно підвищується ймовірність сонячних опіків у дітей з деякими хронічними захворюваннями - атопічним дерматитом, аутоімунними (ревматоїдний артрит, червоний вовчак, хвороба Крона і т. д.) й іншими. Їм категорично протипоказано перебування на відкритому сонці.

У разі сонячного опіку треба відвести дитину в прохолодне місце, дати багато пити. Можна використовувати аптечний розчин для заповнення втрати електролітів. На обпалену шкіру покласти чистий рушник, марлю або серветку, змочену в теплій воді. Або купити в аптеці спеціальний крем чи охолоджуючі серветки від опіків.

Якщо дитина занадто сильно перегрілася, можуть приєднатися лихоманка, озноб, нудота, блювота. Малюк стає млявим, сонливим. Треба дати жарознижуючі засоби і звернутися до лікаря. Поки обгоріла ділянка шкіри не зрівняється з іншою, дитині краще не засмагати. Інакше великі шанси отримати повторний опік, тому що шкіра ще не відновила свої захисні властивості.

Використовувати сонцезахисний крем дітям обов'язково! В жарких країнах навіть у хмарні дні. У віці до 6-ти місяців - тільки на невеликих ділянках тіла, не закритих одягом. Намазати носик, щічки, якщо не буде можливості сховатися в тіні. Іншим дітям сонцезахисний крем можна використовувати на всій поверхні тіла. Треба вибирати засіб з фактором захисту (SPF) не менше 15-20. Для особливо чутливих ділянок шкіри, скажімо, обличчя, вух (про які, до речі, часто забувають!), плечей - з фактором захисту 30.

На що ще звертати увагу при виборі дитячого сонцезахисного крему? У його складі повинні бути оксид цинку і діоксид титану (zinc oxid і titanium dioxid) - вони захищають від променів А і В. І ні в якому разі не можна використовувати засоби з оксiбензоном (бензофеноном). Добре, якщо крем буде залишати на шкірі кольоровий слід, тоді можна побачити, чи скрізь він нанесений.

Накладати крем треба за 20-30 хвилин до виходу на вулицю. Не варто втирати його дуже старанно, адже дитячу шкіру легко поранити. Крім того, відкритий тюбик означає, що засіб в ньому вже не стерильний. При наявності мікротріщинок ризик інфекції шкірного покриву збільшується.

р160*600