Міфи і правда про проблеми зору у дітей
   
 

Міфи і правда про проблеми зору у дітей

Міф - за допомогою вправ і прийому вітамінів можна позитивно впливати на проблеми далекозорості та астигматизму у дітей.
Далекозорість та астигматизм - вроджена будова ока. Якщо говорити про далекозорість, то це - більш коротка форма ока. Як можна змусити очi рости швидше, ніж вони ростуть, за допомогою вправ або вітамінів? Дитина розвивається у своєму темпі, і око росте так, як це запрограмовано генетично. Жоден офтальмолог не зможе сказати, як буде змінюватися астигматизм або далекозорість, також як не зможе спрогнозувати чи зміниться зір до першого класу або чи буде дитина носити окуляри до 10-ти років. При таких діагнозах однозначно слід раз на півроку відвідувати офтальмолога, дивитися на широку зіницю і обов'язково перевіряти зір.

Міф - при далекозорості дитині не варто постійно носити окуляри, так як очі стають «ледачими» і зір ще сильніше слабшає.
Це абсолютна вигадка, причому з точністю до навпаки. Якщо дитина при далекозорості погано бачить удалину, особливо в дошкільному і в ранньому шкільному віці, носити окуляри слід постійно, тому що сітківка ще формується. Для формування хорошого зору і нормальної бинокулярної гостроти в майбутньому потрібно навчити сітківку бачити правильно, це можна зробити тільки шляхом носіння окулярів. Надалі, якщо навіть астигматизм і далекозорість не йдуть, але дають 100% гостроту зору вдалину, можна залишити окуляри тільки для читання, письма та комп'ютера. Якщо у дитини короткозорість, окуляри потрібні обов'язково для нормального формування зору, зорових шляхів і кори головного мозку, тому що зір, в тому числі і бінокулярний, формується до 6-7-ми років.

Міф - короткозорість завжди передається у спадок.
Вона викликана не тільки генетикою, для її появи повинні злитися воєдино кілька факторів - еластичність склери, надмірні зорові навантаження і слабкі м'язи.

Міф - якщо короткозорість вдалося зловити на початкових стадіях, зір можна відновити за допомогою вправ.
Якщо короткозорість з'явилася, вона буде прогресувати. Вправи, гімнастика і фiзиолiеквання можуть тільки сповільнити її розвиток. Міопія, вона ж короткозорість, - це подовження передньо-задньої осі очного яблука. Око дійсно подовжується в міліметрах, і його неможливо стиснути назад.

Правда - планшет більш шкідливий для очей, ніж телевізор.
Особливо це стосується маленьких дітей. Планшети чинять набагато більше навантаження на очі з дуже простої причини: дитина дивиться на дрібні зображення на близькій відстані. Дитина не помічає цього навантаження, хоча очі перенапружуються і абсолютно до нього не готові в ранньому віці.

Правда - не варто дозволяти дітям грати на планшеті перед сном.
Причому, це вже забороняють неврологи, оскільки йде перезбудження нервової системи, що позначається на психоемоційному розвитку дитини. Максимальна концентрація призводить до перевтоми, щоб впоратися з нею, дитина сама себе починає заводити, нервова система налаштовується не на сонний ряд, а на активну, причому стресову діяльність.

Правда - існують методи профілактики і зупинки зростання короткозорості.
Дітям з ослабленим зором дуже рекомендується двічі в рік, в осінньо-весняний період, протягом місяця приймати препарати, що містять чорницю. Звичайно, це не панацея, і якщо у дитини велике навантаження на зір, наприклад, у школі, то короткозорість все одно зростатиме. Можна походити на лікувальну фізкультуру, масаж шийно-комірцевої зони або на загальний розслабляючий масаж. Існує і цілий ряд вправ на зміцнення очної м'язи. Наприклад, є хороша вправа «мiтка на склі». На раму або на скло приклеюють темний кружечок. Спочатку дитина кілька секунд фіксує погляд на ній, потім переводить очі на будь-який дальній об'єкт, що знаходиться на відстані 10 метрів. Цю вправу можна повторювати кілька разів на день по 5-10 хвилин. Альтернатива - дартс. Ми дивимося на дротик, кидаємо, дивимося вдалину і отримуємо той же ефект. Гострі дротики можуть бути небезпечні для дітей, тому варто пошукати дартс на липучках. Коли око працює на близькій-далекій відстані, розгойдується циліарний м'яз. Ця гра корисна і для дорослих при роботi за комп'ютером, адже очі перебувають весь час на одній відстані, а щоб розслабити м'яз, потрібно подивитися вдалину.

Правда - нічні контактні лінзи сповільнюють розвиток короткозорості.
Існує альтернатива денним лінзам - нічні або ортокератологіні контактні лінзи. Вони вставляються перед сном, і дитина в них спить. За ніч під дією лінзи рогівка змінює свою кривизну, стає більш плоскою в центрі і більш крутою на периферії. Вранці, вийнявши цю лінзу з ока, дитина має 100% зір без окулярів і контактних лінз, при цьому нічого немає на очах. Якщо на наступну ніч забути вставити лінзи, зір трохи погіршиться. На тлі їх застосування короткозорість практично не росте, на відміну від окулярів, навіть самих правильно підібраних і дорогих. На денних контактних лінзах росте теж, але в порівнянні з окулярами повільніше.

 




Всi статтi роздiлу
 






Популярнi статтi:
Мiфи про молочнi зуби
Особливостi алергії
Період пiсля аденотомiї
Операція по видаленню аденоїдiв
Аденоїди - джерело проблем