ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к ИНТЕРЕСНОЙ ГРУППЕ

Как изменить негативные отношения

Между людьми возникают, складываются и существуют самые разные отношения: деловые, личные, семейные, дружеские, коллективные и прочие. Все они проходят основные четыре стадии. На первой стадии устанавливается безопасность и доверие. Вторая стадия предполагает возможную конфронтацию, определение индивидуальных особенностей и различий и необходимость их принятия либо отторжения. Далее следует стадия становления диалога, совместимости, сотрудничества и близости. И, наконец, завершающая стадия ассимиляции.

Любые отношения будут прерываться и заканчиваться, если происходит слишком длительная задержка на одной из стадий. Для правильного их развития необходимы специальные навыки. Прежде всего, отношения должны строиться на доверии и ощущении безопасности. Обе или несколько  сторон, если речь идет о коллективах, сохраняя свою индивидуальность, должны признавать различия между людьми и группами. Важным является установление эмоционального диалога.

Практически у всех людей в разные периоды жизни возникают проблемы на каждой стадии. На первой сложно складывается начало из-за замкнутости и закрытости одной из сторон. Непонятное отношение людей; недоверие к ним, подозрительность  и страх; склонность к демонстрации своей маски.

Проблемы на стадии конфронтации - это частые или слишком длительные, явно выраженные либо скрытые противостояния между двумя людьми или группами, конфликты и борьба. Обе стороны умалчивают о своем недовольстве и обидах, что может привести к резкому разрыву отношений с последующей затаённой злостью и даже ненавистью.

На стадии сотрудничества обе стороны переживают непонятные состояния и изоляцию даже среди людей, ощущая поверхностность отношений при общении. У них мало или нет вовсе совместных проектов - будь то деловых, если это бизнес-сотрудничество, либо семейно-бытовых, таких как брак и воспитание общих детей.

Проблемы завершающейся стадии - усталость от общения, совместной жизни в браке, работы в коллективе, дружбы, хотя всё это по-прежнему удерживается, не принося никакого удовлетворения.

Как же изменить негативный сценарий отношений, можно узнать вот здесь - в "Мире людей" психолога Анны Паршиной - специалиста с 15-ти летним опытом психотерапевтической практики, среди которой гештальт-терапия, ведение терапевтических групп и тренинговых программ.