Популярнi статтi:
Н
ародження особистості
К
оли батьки сваряться
В
ступ у шкільне життя
Я
к підготувати первiстка до народження брата або сестри

П
ерша стрижка

Який басейн вибрати

Iншi статтi

Який басейн вибрати


Який басейн вибрати: з морською водою чи звичайною, з погодинною оплатою або за весь день? Наприклад, так званий «жабник» - маленький басейн глибиною 50-70 см. Молодші діти з задоволенням у ньому хлюпочуться. Такі басейни, як правило, оснащені водними каскадами і підводними течіями, що дітям, безумовно, подобається. Надувний круг, нарукавники, м'яч - і з води дитину не витягнути. Поки вона при справі, у дорослих теж є можливість поплавати у великому басейні, в середньому 25 метрів туди, 25 метрів назад - і тілу корисно, і душі приємно.

Є й інший варіант. Поки ви борозните водні простори, можна віддати дитину тренеру з плавання. Таким чином, поєднаєте приємне з корисним, і незабаром вона без страху і сумніву увійде з вами у великий басейн. Можна, звичайно, наслідувати приклад праотців: «мене тато кинув у воду, я і поплив». Це чудово, що хтось зміг відразу поплисти після такого. Але може спрацювати і інший варіант: дитина тут же піде на дно, її, зрозуміло, підхоплять міцні батьківські руки, але страх перед водною гладінню, здатною дарувати людині радість, залишиться на все життя. А скільки недовіри може з'явитися до батьків! Адже вона вам довіряла, пішла з вами у велике плавання, а ви так зрадили. Тому краще навчання плаванню з тренером.

Якщо ви серйозно підійшли до питання, як навчити плавати, пам'ятайте: це навчання можна починати з чотирьох тижнів від народження. Спочатку в домашній ванні 1-2 рази на тиждень по 10 хвилин (поступово доводячи до 30), попередньо проконсультувавшись у фахівця. Намагайтеся поступово знижувати температуру води у ванні, адже в басейні температура нижча. Потім, коли малюкові виповниться 4 місяці, можна перейти до спеціального грудничкового басейну, але тільки разом з мамою.

Чим пізніше починаються заняття, тим пізніше дитина зможе перейти з мамою у великий басейн. Краще починати не пізніше 3-місячного віку. Дитина народжується з рефлексами плавця: вона вміє затримувати дихання у воді, не боїться, коли на личко потрапляє вода. Після 3-х місяців ці рефлекси згасають. І потім навчати плавання слід тільки з 4-річного віку, коли вона усвідомлено зможе виконувати команди тренера. Звичайно, якщо категоричним криком заявляє про те, що у воді не подобається, змушувати перебувати в басейні не треба. Пропонують навчання немовлят плаванню, як правило, в басейнах, що знаходяться в оздоровчих центрах під спостереженням фізіотерапевтів. У громадських басейнах, якщо дитячий басейн і є, то плаванню навчають вже цілком свідомих дітей.

Після водних процедур в басейні приємно і корисно погрітися в сауні. Правда, фахівці розходяться в думках: хтось стверджує, що у три місяці дитина вже може скласти компанію батькам у сауні, інші вважають, що раніше року краще не починати паритися. В даному випадку, керуватися краще здоровим глуздом, адже навіть у свідомому віці дитина може просто не захотіти йти в сауну, може погано переносити зміну температури. Якщо ж ви все-таки вирішили зайти з малюком в сауну, в такому разі краще щадний режим - нижня полиця і короткий час перебування. I, звичайно, дітки після басейну обов'язково повинні охолонути і перекусити: роздягальня підійде для відпочинку і легкої трапези із захоплених із собою їжі і пиття.

Лікарський огляд. Якщо ви вирішили, що дитина в басейні повинна вчитися плавати, а не просто отримувати задоволення від води, перед цим краще проконсультуватися з лікарем, оскільки плавання дітям і дорослим в деяких випадках все-таки протипоказано. Серед протипоказань важкі вроджені пороки серця, пневмонія, гострі респіраторні інфекції з лихоманкою, деякі неврологічні патології, порушення опорно-рухового апарату, які вимагають фіксації кінцівок (наприклад, вивихи і підвивихи кульшових суглобів), остеомієліт кінцівок. В басейн для немовлят супроводжуючому дорослому теж потрібна довідку про здоров'я від лікаря.

Плюси басейну. Плавання в басейні сприяє гармонійному розвитку і позитивно впливає на всі системи організму: покращує дихання, кровообіг, зміцнює опорно-руховий апарат, благотворно позначається на діяльності центральної нервової системи. Крім того, плавання - це чудовий спосіб загартування. Особливу терапевтичну дію воно надає на малюків з ослабленим імунітетом і народжених раніше терміну.

Мінуси басейну. Вода в басейні хлорується. Цей спосіб дезінфекції, звичайно, не з кращих, але без нього не можна. За день через басейн проходять десятки людей. У деяких малюків (та й не тільки у них, а й у дорослих) може проявитися алергія на шкірі, на слизових може виникнути кон'юнктивіт.