Всi статтi роздiлу

Режим i сон малюка


Чіткий режим
значно полегшує догляд за малюком. Режим допомагає краще спати, тому що до 4-6-ти місяців у кожного немовляти виробляються, свого роду, внутрішній годинник, завдяки якому організм у звичний час переключається на сон, і малюк краще і швидше засинає. Дитина, яка звикла спати вдень безсистемно, з переходом до чіткого режиму спить довше. А в мами з'являються регулярні, заздалегідь заплановані перiоди вільного часу. Буде розумним, якщо вона використає цей час для відпочинку, тому що всіх справ не переробиш, а втома має властивість накопичуватися. Використовуючи вільний час для себе, мама побічно подбає і про малюка, адже для нього немає нічого кращого, нiж спокійнi, відпочившi батьки.

Дуже важливі також регулярні годування, вони сприяють появі почуття голоду в певний час, а не коли попало. Знаючи, коли дитина спить і коли їсть, ви зможете спланувати ваш день: кудись сходити або з'їздити, домовитися про зустріч або зробити що-небудь, можливе лише в певний, заздалегідь фіксований час. Звичайно, від планів, непорівнянних з часом сну, вам доведеться спочатку відмовитися. Але коли малюк звикне до режиму і повністю перебудується на нього (зазвичай, це відбувається протягом двох-трьох тижнів), можна буде робити винятки. Повернення після таких виняткових днів до звичного часу сну не складе для малюка особливих зусиль.

На Заході, а останнім часом все частіше і в нас, можна почути прихильників безрежимного догляду за дитиною, тобто, вона спить і їсть не по годинах, а коли захочеться. Підтримуючi такий метод лікарі вважають, що це найбільш відповідає потребам у перший час життя і сприятливо впливає на розвиток. Вони стверджують також, що ритм утворюється з часом сам собою, без втручання батьків.

А що виявляється на практиці? За результатами опитувань, з десяти батьків, які користувалися цим методом, дев'ять потім про це пошкодували. Тільки в одному випадку малюк поступово самостійно перебудувався на певний, прийнятний для батьків режим. В інших сім'ях безрежимний догляд призвів до хаосу в проходженні дня і, як наслідок цього, втоми і невдоволення батьків. Вони не могли планувати свій день, тому що ніколи не знали, коли ж дитина засне. Малюки, якi довго спали вдень, вночі були відпочившими і активними. А деякі взагалі переплутали ніч і день, і батьки майже всю ніч не могли зімкнути очей.

Нерегулярні годування призвели до того, що, коли малюк плакав, батьки не знали, чи голодний він, чи плаче з іншої причини. Мами, в цьому випадку, особливо часто заспокоювали малюків, даючи їм груди. Чи були діти голодні насправді, назавжди залишиться таємницею, а ось що їм на маминих грудях було затишно і спокійно - це факт, тому малюки хоча б через це довго не хотіли відмовлятися від приємної звички. В результаті мами скаржилися, що цілий день тільки й знають, що годують, і в них не залишається часу ні на що інше. А деяких дітей, які отримували таким чином занадто багато молока для ще зовсім маленького шлунка, постійно нудило. І навіть у цьому випадку рідкісна турботлива мама здогадалася, що дитина абсолютно здорова, просто вона дуже часто їсть. Тому, чіткий розпорядок дня важливий не тільки для батьків, але і для самих малюків. Тим більше, що ми знаємо: дитина здорова і спокійна, тільки коли спокійні і щасливі її батьки!
 

Iншi статтi роздiлу:
Успiхи дванадцяти мiсяцiв
Малюк в одинадцять мiсяцiв
Годування зцiдженим молоком
Неспокійний сон малюків
Дитина починає ходити